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葡京娱乐:平板支撑超10秒无意义?专家:我没说过……

时间:2018-5-2 13:46:00  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:不过,本着实事求是为群众负责的精神,健君还是搜索了一下这个外国专家和他的论文,然后就惊喜地发现,我的平板支撑没白练啊!首先,引发这一讨论的专家却有其人,是加拿大的脊柱生物学教授Sturt McGill。但他并没有说“平板支撑超10秒无意义”。他那篇论文研究的方向是:静态训练(平板...
不过,本着实事求是为群众负责的精神,健君还是搜索了一下这个外国专家和他的论文,然后就惊喜地发现,我的平板支撑没白练啊!
首先,引发这一讨论的专家却有其人,是加拿大的脊柱生物学教授Sturt McGill。但他并没有说“平板支撑超10秒无意义”。
他那篇论文研究的方向是:静态训练(平板支撑等)和动态训练(卷腹等)哪一种对强化核心区的稳定性更有效。

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