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葡京赌场:谁能帮我治治“拖延症”

时间:2018-4-11 13:03:29  作者:  来源:  浏览:4  评论:0
内容摘要: 大二同学小李子问:真不敢想已经到4月了,我原订的1月计划都还没完成,无疑是“拖延症”重度患者了。谁能帮我治治这“拖延症”? 答:自称有“拖延症”的人可真不少。拖延症不一定是拖延了什么大事,但即使是小事,积累下来也会严重影响学习、影响工作生活。其实这不是什么新鲜毛病,也早已有老话...
    大二同学小李子问:真不敢想已经到4月了,我原订的1月计划都还没完成,无疑是“拖延症”重度患者了。谁能帮我治治这“拖延症”?
    答:自称有“拖延症”的人可真不少。拖延症不一定是拖延了什么大事,但即使是小事,积累下来也会严重影响学习、影响工作生活。其实这不是什么新鲜毛病,也早已有老话告诉了应对方法——“今日事今日毕”。不管是背单词还是要减肥,不如给各项任务加上时效、列出每天的进度表。万事开头难,第一天能完成任务,后面也就有了坚持的动力。坚持二十一天就能养成好的习惯。
    所以,克服拖延,小记认为没有别的窍门,最重要的就是坚持,坚持,再坚持。
    在这个过程中,可以提前和家人朋友商量好,监督、鼓励、表扬甚至适当的小小奖励,几管齐下,让坚持的动力更足一点。    大二同学小李子问:真不敢想已经到4月了,我原订的1月计划都还没完成,无疑是“拖延症”重度患者了。谁能帮我治治这“拖延症”?
    答:自称有“拖延症”的人可真不少。拖延症不一定是拖延了什么大事,但即使是小事,积累下来也会严重影响学习、影响工作生活。其实这不是什么新鲜毛病,也早已有老话告诉了应对方法——“今日事今日毕”。不管是背单词还是要减肥,不如给各项任务加上时效、列出每天的进度表。万事开头难,第一天能完成任务,后面也就有了坚持的动力。坚持二十一天就能养成好的习惯。
    所以,克服拖延,小记认为没有别的窍门,最重要的就是坚持,坚持,再坚持。
    在这个过程中,可以提前和家人朋友商量好,监督、鼓励、表扬甚至适当的小小奖励,几管齐下,让坚持的动力更足一点。

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